Kurse

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Kurse: Group- Fitness

Steigern Sie Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden und erhöhen Sie Ihre Leistungsfähigkeit durch Group-Fitness-Training. Wählen Sie aus unseren über 3500 Kursen im Jahr aus und nutzen Sie die Motivation der Gruppe.

Sommer- und Winter- Kurse

Group Fitness findet bei Fitness Island im Sommer und Winter im ähnlich grossem Umfang statt. In über sieben verschiedenen Räumen, Plätzen, Trainingsanlagen und Bäder werden Kurse durchgeführt. Einige Kurse finden im Sommer auf dem Plätzen im Wellnessgarten, zwischen den Reben und Bäumen im Outdoor- Fitness oder auf dem Sandplatz statt. So können Sie das ganze Jahr über trainieren, dies ohne das schöne Wetter zu verpassen.

 

Kurs-Räumlichkeiten Indoor und Outdoor, zu Land und zu Wasser

Kursraum E1

Im klimatisierten und verglasten Kursraum e1 finden Indoor-Cycling und FI Kickboxen statt. Ausserhalb der Kurszeiten werden die Glaswände geöffnet und die Bikes und Einrichtungen können von den Fitnesskunden individuell benutzt werden.

Virtueller Rundgang Kursraum E1

Kurse Räumlichkeit Cyclingraum

 

 
 

Kursraum E2

Kurse Raeumlichkeit Kursraum

Im klimatisierten und grosszügig verglasten Kursraum E2 finden Kurse wie Bodypump, M.A.X., CX-Worx, Pilates, Rücken-Fit, Toning intensiv, Yoga, Combat, Zumba, TRX, Bauch-Tanz, Bauch-Beine-Po, Zumba-Step und Qigong statt. Grosse Fensterflächen, Klima-Anlage, spezieller Boden und eine optimierte Akustik bringen die bieten beste Voraussetzungen für ein gutes Trainingserlebnis.

Virtuelle Innenansicht Kursraum E2

 

Kurse im Outdoor- Fitnessbereich/ Street Workout E3

Im Outdoor- Trainingsbereich finden bei passendem Wetter regelmässig TRX und Street Workout Kurse statt

Google Rundgang Outdoor Trainingsbereich E3

Street Workout E3
 

Kursplatz Wellness- Garten E3

Der Outdoor- Kursplatz E3 ist mit einem dämpfenden, wasserdruchlässigen Bodenbelag ausgerüstet. Kurse wie Bodypump, M.A.X., CX-Worx, Pilates, Rücken-Fit, Kickboxen, Toning intensiv, Yoga, Combat, Zumba, Bauch-Tanz, Bauch-Beine-Po, Zumba-Step und Qigong finden bei schönem Wetter und guten Trainings-Bedingungen (18-28 Grad, Ozonwerte unter 120μg/m3) draussen statt. Die Besammlung ist immer im jeweiligen Kursraum und die Gruppe geht dann geschlossen auf den Aussen-Platz. Der Kursplatz besitzt zwei Aussen- Duschen um nach der Anstrengung direkt mit frischem kühlen Nass unter Palmen und Sonne abzukühlen. Trainieren und fühlen wie in den Ferien! Es gibt keinen Grund mehr, das Kurs-Training durch den Sommer nicht fortzusetzen!

Aussenansicht Kursplatz Wellness- Garten E3

Kursplatz e3
 
 

Kurs-Sandplatz Wellness- Garten E3:

Auf dem Outdoor- Sandplatz E3 finden bei schönem Wetter und guten Trainings-Bedingungen (18-28 Grad, Ozonwerte unter 120μg/m3) Kurse wie Bodypump, M.A.X., Kickboxen, CX-Worx, Pilates, Rücken-Fit, Toning intensiv, Yoga, Combat, Zumba, Bauch-Tanz, Bauch-Beine-Po, Zumba-Step und Qigong statt. Die Besammlung ist immer im jeweiligen Kursraum und die Gruppe geht dann geschlossen auf den Aussen-Platz. Der Sandplatz bietet eine interessante, anstrengende Abwechslung und lässt Strand- und Ferienfeeling aufkommen!

Google Aussenansicht Sandplatz Wellness- Garten E3

Kurse-Sandplatz
 
 

Aqua-Kurse im Sportbad Wellness-Spa E3:

Im Sport- Relaxbad finden regelmässig Wasser-Kurse wie Aqua-Fitness, Aqua-Power, Aqua-Zumba und Aqua-Rider (Cycling im Wasser) statt.

Bitte beachten: Für die Aqua- Kurse ist ein Wellness-Spa Eintritt notwendig.

Virtuelle Ansicht Sportbad Wellness-Spa E3

Kurse_Raeumlichkeit_Sportbad
 
 

Kurse im warmen Salz-Raum Wellness-Spa E3

Im Salzraum findet regelmässig Sauna-Yoga statt. Bitte beachten: Für Sauna-Yoga ist ein zusätzlicher Einzeleintritt und eine Anmeldung erforderlich.


Besichtigung mit Google des Salz- Raums E3

Kurse_Raeumlichkeiten_SaunaYoga
 
 

Öffnungszeiten Kurse Fitness Island

Die Kurse finden täglich von 6.00 bis 23.00 statt.

Leistungsfördernde Wirkung von Kursen

Group- Fitness- Training erhöht nicht nur nachweislich Ihre Lebenserwartung durch Senkung des Risikos der Zivilisationskrankheiten wie Fettleibigkeit und Herzinfarkt, sondern fördert Ihre Konzentrations- und Lernfähigkeit. Sie leben durch Group- Fitness- Training als nicht nur länger, sondern auch noch besser. Zudem macht Training in der Gruppe unheimlich viel Spass…

Nach dem Kurs- Training die Entspannung und Regeneration

Zu einem guten Kurs- Fitness- Programm gehört ebenso die passende Ernährung, die Entspannung sowie einige weitere sehr nützliche wohltuende Hilfsmittel wie Therme Totes Meer zu Regeneration Ihres Körpers, Saunen zur Stärkung der Abwehrkräfte und Verjüngung der Haut, Massagen zur Lösung von Verspannungen und Kosmetikbehandlungen zum Wohlfühlen.

Gerne zeigen Ihnen unsere Praktikanten die verschiedenen Kurs- Räume, führen Sie und Ihre Kollegen innerhalb von 25 Minuten (jetzt abmachen!) durch unsere Anlage und beantworten Ihre Fragen zu unserem Kurs- Programm und zu Ihren persönlichen Wünschen.

 

Kurs- Abonnemente
selber zusammenstellen und mit Fitness & Wellness kombinieren:

Preis Einzeleintritt (1 Tag alle Kurse nutzen): 20,-

Kurs Abo: 1 Jahr: 550,- | 6 Monate: 360,- | 3 Monate: 235,-

Nutzen Sie unseren Abo- Konfigurator. Gerne beraten wir Sie.

Tipps und Regeln zu den Kursen

Saubere Schuhe und ein Trainings- Tuch zum unterlegen sind Pflicht. Das Handy gehört in die Garderobe und nicht in den Trainings- Raum.

 
Kombinieren Sie die Kurse mit weiterem Training im Fitness, Entspannung und Regeneration druch Wellness-Spa, Massagen und Kosmetik. Geniessen Sie etwas feines zu Essen in unseren Restaurants.
 
Kurse von Fitness Island sind führend in der Region Bronschhofen bei Wil, Münchwilen, Sirnach, Matzingen, Frauenfeld, Winterthur, St.Gallen, Ost-Schweiz, Thurgau und Zürich. Ueber 24 verschiedene und 3500 Kurse je Jahr, Indoor, Outdoor, zu Lande und im Wasser auf über 6 Kursplätze verteilt, sprechen für sich.