News & Events

5
MAI
saunayoga

Sauna-Yoga-Workshop

Die Yoga-Lektion wird im 40°C warmen Salzraum durchgeführt. Die Yoga-Positionen sind fordernd, allerdings von Teilnehmern jeden Fitness-Levels durchführbar. Der heisse Raum macht eine sichere Muskel- und Sehnenarbeit möglich und durch das Schwitzen soll der Körper entgiftet werden. Danach folgt ein porentief reinigendes Ritual im Dampfbad. Das anschliessende gemeinsame Ausruhen mit pflegender Haar- und Gesichtsmaske runden den Workshop ab.

Programm Freitag 5. Mai 2017

18:00 Uhr Begrüssung im Wellnessbereich
18:15 Uhr Saunayoga mit Trix
19:30 Uhr Snack und gemeinsames Ruhen
19:45 Uhr Reinigungsritual im Dampfbad

Workshop-Preise:

Fitness-Island-Abonnenten 25 CHF, Einzeleintritt 55 CHF

Wegen begrenzter Platzzahl ist eine Voranmeldung erforderlich, entweder via Webpoint, am Empfang oder telefonisch unter Tel. 071 577 07 07. Der Kurs findet ab 8 Teilnehmern statt.


Mitnehmen:
Trinkflasche, Schweisstuch, leichte Bekleidung, Badeschuhe

Flyer Sauna-Yoga-Workshop 05.05.2017

14
MAI
Sonntags-Yoga-Intensiv

Sonntags-Yoga-Intensiv

Yoga am frühen Sonntagabend: Ein Training, welches einen positiven Einfluss auf den hektischen Alltag hat und Sie mental entspannt und gestärkt in den Wochenanfang begleitet.

Sonntag, 14. MAI 2017 von 17.00 bis 18.30 Uhr:

  • 15 Min. Atemübungen mit 5 Min. Meditation
  • 55 Min. Sonnengruss / Mondgruss / Asanas
  • 15 Min. Schluss-Entspannung

FI-Kurs-Abonnenten gratis, Fitness- und Wellnesskunden Aufpreis von CHF 5.00, Gäste CHF 20.00

Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt. Bitte via Webpoint anmelden, danke! Nicht-Mitglieder können sich telefonisch unter: 071 577 07 07 anmelden.

Flyer Sonntags-Yoga-Intensiv 14.05.2017

23
APRIL
Sonntags-Yoga-Intensiv

Sonntags-Yoga-Intensiv

Yoga am frühen Sonntagabend: Ein Training, welches einen positiven Einfluss auf den hektischen Alltag hat und Sie mental entspannt und gestärkt in den Wochenanfang begleitet.

Sonntag, 23. APRIL 2017 von 17.00 bis 18.30 Uhr:

  • 15 Min. Atemübungen mit 5 Min. Meditation
  • 55 Min. Sonnengruss / Mondgruss / Asanas
  • 15 Min. Schluss-Entspannung

FI-Kurs-Abonnenten gratis, Fitness- und Wellnesskunden Aufpreis von CHF 5.00, Gäste CHF 20.00

Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt. Bitte via Webpoint anmelden, danke! Nicht-Mitglieder können sich telefonisch unter: 071 577 07 07 anmelden.

Flyer Sonntags-Yoga-Intensiv 23.04.2017

12
MÄRZ
Sonntags-Yoga-Intensiv

Sonntags-Yoga-Intensiv

Yoga am frühen Sonntagabend: Ein Training, welches einen positiven Einfluss auf den hektischen Alltag hat und Sie mental entspannt und gestärkt in den Wochenanfang begleitet.

Sonntag, 12. MÄRZ 2017 von 17.00 bis 18.30 Uhr:

  • 15 Min. Atemübungen mit 5 Min. Meditation
  • 55 Min. Sonnengruss / Mondgruss / Asanas
  • 15 Min. Schluss-Entspannung

FI-Kurs-Abonnenten gratis, Fitness- und Wellnesskunden Aufpreis von CHF 5.00, Gäste CHF 20.00

Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt. Bitte via Webpoint anmelden, danke! Nicht-Mitglieder können sich telefonisch unter: 071 577 07 07 anmelden.

Flyer Sonntags-Yoga-Intensiv 12.03.2017

7
APRIL
saunayoga

Sauna-Yoga-Workshop

Die Yoga-Lektion wird im 40°C warmen Salzraum durchgeführt. Die Yoga-Positionen sind fordernd, allerdings von Teilnehmern jeden Fitness-Levels durchführbar. Der heisse Raum macht eine sichere Muskel- und Sehnenarbeit möglich und durch das Schwitzen soll der Körper entgiftet werden. Danach folgt ein porentief reinigendes Ritual im Dampfbad. Das anschliessende gemeinsame Ausruhen mit pflegender Haar- und Gesichtsmaske runden den Workshop ab.

Programm Freitag 7. April 2017

18:00 Uhr Begrüssung im Wellnessbereich
18:15 Uhr Saunayoga mit Trix
19:30 Uhr Snack und gemeinsames Ruhen
19:45 Uhr Reinigungsritual im Dampfbad

Workshop-Preise:

Fitness-Island-Abonnenten 25 CHF, Einzeleintritt 55 CHF

Wegen begrenzter Platzzahl ist eine Voranmeldung erforderlich, entweder via Webpoint, am Empfang oder telefonisch unter Tel. 071 577 07 07. Der Kurs findet ab 8 Teilnehmern statt.


Mitnehmen:
Trinkflasche, Schweisstuch, leichte Bekleidung, Badeschuhe

Flyer Sauna-Yoga-Workshop 07.04.2017